皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
本日も宣言通りサボらずジム行きました！昨日下半身頑張って、今日は上半身やってきました。
本日のジムメニュー
- ウォームアップウォーク傾斜7速度5で15分
- ラットプルダウン5set
- ベンチプレス5×5set
- チェストプレス3set
- マシンフライ3set
- ショルダープレス5set
- ダンベル5kgで肩ジャイアントセット3set
- ウォーク30分傾斜7速度5
腕っつーか肩っつーか上がらん！効いてる効いてるｗｗ
それでは本日も手持ち商品を見て行きましょう
全体評価損益
前日比+3,765 円
評価損益は-20,443 円
国内株
前日比+3,840 円
評価損益は-23,160 円
レオパが多少持ち直しましたがダメダメ。
投資信託
前日比+75 円
評価損益は+2,204 円
楽ラップ
前日比-86 円
評価損益は+2,728 円
債券
評価損益-2,215円
金
保有グラム数13.48170g
平均取得単価[円]4,761.1948
評価額[円]66,277
今日はちょっち疲れたので手抜きです。すんません。
見てくれてありがとうございます！
また明日～
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