お疲れやま！
皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
ジムやってないしなんだか最近疲れちゃってね、トレ記録を見るに一ヶ月くらいサボってました！ふと今日やる気が出て自重とチューブで出来るだけトレしたらすごくスッキリしました！体を動かして深く呼吸するの大切ね！調子が良くなるわ。
本日のトレーニング
- カーフとスクワットは自重
- デッドとサイドベントとベントオーバーと胸は黒黄色青を束ねてチューブで
- 二頭筋は青
- 肩2種は赤
- 前腕同じく赤
運動して強制的に呼吸が荒くなると、整えようとして深呼吸たくさんするので結果的にすごくスッキリする！やっぱ運動と呼吸大事だよね！
全体評価損益
前日比+6,469 円
全体評価損益は-469,270 円
7201日産自動車の下落が進んで株価は-14.2 円
350円を割ってしまいましたね、まあまだまだ落ちると思うので仕方無いです。
投信の損益率は-9.73%
ラップも似たようなモンでしょう。
積立は特にいじらず続けています
約定が1日と2日なので、うまく安くなってくれてるといいのですがね。
金
金は1,594＄ほどで先物は少し上げてますね。
原油はまた20＄切りそう。
2020年4月1日（水）時点での金融総資産
前回報告時が1,609,310円でしたので
前回比+6,923円
はい！本日も見てくれてありがとうございます！
また次回！
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