皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
年末年始は公営ジムがやってないので、毎日ウォーキングでお茶を濁そうと思ってます。
相場の方は30日月曜日の大納会まで値が動くので年内報告は30日が最終になるんかな？
それでは年内最終トレ、金曜終値時点の手持ち商品、ウォーキングなど見て行きましょう。
12月27日（金）年内最終トレ
えーとやった順はどうだったっけな？
確かラック鬼混みで胸からだったかな？
準備運動→チェストプレス→ダンベルプレス→スクワット→レッグプレス→ショルダープレス→ラットプルダウンかな？
混んでたのでデッドリフトは断念。そうそう！以前ラット長時間空かない事ある！って愚痴りましたが、考えて見たらデカイ人は「重いのを多セットやらないと効かない」って事に気付いて「あーデカイ人は仕方無いんだな」って思うようになりました。
自分みたいな雑魚は4セットくらいでもうダメになりますが、強いといっぱいやらないと効かないんですね。つーことで自分基準でぶつぶつ言うの良くないなと思った次第です。反省
12月28日（土）ウォーキング
この日はいつもコースで約8.8kmかな？
途中で腹減っちゃってファミマで「アップルクリームデニッシュ」を買い食いしたのは内緒デスｗ
12月29日（日）ウォーキング
本日はいつもコースに飽きたので違うコースへ。
んーと10kmちょいかな？
今日は買い食いはせず、アイスコーヒーをちょろっと頂いただけですｗ
ウォーキング中に飲む甘いコーヒーは格別美味いのよね。
全体評価損益
前日比（対木曜比）+2,246 円
全体評価損益は-37,352 円
国内株
金曜日は前日比+3.6円
ほんのちょっと含み損が減ったのかな？
全体評価損益は-78,829 円
損益率-12.05 %
うーん社長が逃げたとか色々よくない話ばかりなので30日もさらに売られるのかなー？
まだ手持ちは少額なので例え株価が半分になっても売らずに我慢かなー。
投資信託
前日比+1,429 円
評価損益は+22,534 円
S&P500とか新興国インデックスとか+11%だよ怖いなー
騰がり過ぎちゃうん？
楽ラップ
前日比+818 円
評価損益は+21,924 円
ラップも同様に過熱気味
外国債券
変わらん
金
$1511ちょいかな
2019年12月29日（日）時点での金融総資産
前回報告時が1,502,874円でしたので
前回比+7,478円
はい！本日も見てくれてありがとうございます！
また次回！
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