皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
いつもは日本の株式市場がおやすみの為、ブログの方もお休みしてましたが
お仕事のお休みを木→土に変更したのでトレ報告と半日ズレて動いてる海外がらみの投信などの手持ちを軽く報告です。
本日のジムトレ！
土曜日につき混んでるかなーと思いきや、時間帯が良かったのか（14時頃ジムイン）空いてて良かったです。一時間くらいパワーラック使う人皆無でした。
※使う人が居なくても、20分ルールをちゃんと守って連続使用はしてません。
ホワイトボードに予約を書き込むのを躊躇する方も居るかもですからね。
やった順になってませんが「SQ→LE→DL→LC→BP→CP→LP→肩3種」です。
ベンチプレスで「ブリッッジを作る」ってのが多少わかってきて、ちゃんと橋ができてるとラックアップ時に左肩なんとなく痛いのがなくなりました。今までケガして当然のフォームだったんだと思うとゾッとします；；
本日の手持ち商品たちを画像でざざっと。
それでは本日も見てくれてありがとうございます！
また月曜日に！
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