皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
さすがに今日のお休みは午前11時頃には起きました。
先週のお休みよりも起きた時の体調感が良く、そそくさとお洗濯をしてジムへ。
ジムイン前に久々にエネルギーゼリーを買って飲みましたがおいしかったｗ
本日のジムメニュー
割と体調も良く、やる気あったので脚頑張りました。
背中もいくらやっても成長しないのでムキになってやった感。
- ラットプルダウン5set
- バーベルスクワット5set
- デッドリフト3set
- レッグプレス3set
- レッグカール3set
- ダンベル10kgづつ持ってスクワット3set
- ラットプルダウン軽くして3set
バーベルスクワットは段々担げる重さが戻ってきました。今日は60kg（しょぼｗ）行けたので、週1週2でもやれば少しづつ上がってくもんだなと思った次第です。
2018年は毎日休みなしで死にそうだったので、今は休みにトレ行けるだけマシっつーか、やっぱ少しでも運動するのは精神衛生上非常に宜しい。
それでは本日の手持ち商品を見て行きましょう。
全体評価損益
前日比-6,798 円
全体評価損益は-50,470 円
今日も含み損増です；；
国内個別株
前日比-7,560 円
評価損益は-54,689 円
いやーしかし、斜陽の自動車産業でしょー？おなじくAIに仕事を奪われて人が要らなくなると言われて久しい銀行でしょー？あげくに違法建築100％（思い込みｗ）で利益をあげてきた不動産業でしょー？
冷静に自分を他人として見たときに「なんでこんなとこの株？バカじゃないの？」としか言えないｗｗｗｗ
だから、含み損でも文句言いません。頭の悪い自分が悪いねｗｗｗ
投資投資
前日比 +413 円
評価損益は+3,026 円
毎日含み損を叩き出す国内個別株とは裏腹に、毎日僅かながら含み益が増えてく投信。諸行無常じゃのうｗ
楽ラップ
前日比+369 円
評価損益+3,504 円
ん、現金等が5千円くらいに減ってるので積立3万で何か買い付けたみたいね。
あ！よく見たら昨日の時点で買い付けてるわ。
- 外国株式
- 外国債券
- リート
を買い付けたみたいです。比率が増えとる。
債券
100円くらいマイナスしてるな、気絶
金
6月25日に組み入れられた積立1万円分は今日でキッチリ積み立てられましたね。予定額がちょっきり15000円になってるから。
はい！という訳で本日も見てくれてありがとうございます！
また明日！
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