筋トレ

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日は昼頃もぞもぞと起き出し、その後もしんねりもんねりしてる内に14時頃また昼寝をし気がつけば16時頃。 やる気のやの字も出ず、「ジムいかんとこ」と思ったものの「行かねーとヒマだな」と思い直しジム...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みセカンドにつき上半身の日でございます。まー今日もガン寝して昼に起き、やる気のやの字も出ないままにジムへと向かいましたｗ  本日のジムメニュー全体評価損益国内株投資信託楽ラップ債券金逆張...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジム日でございます。ガン寝して12時頃起床、うんうんぶりぶりして、うだうだしたのちジムインでございます笑  本日のジムメニュー全体評価損益国内株投資信託楽ラップ債券金  //  ...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日もお休みにつき昼過ぎまで寝とぼけて、昼風呂入ってテキトーにジム行きましたｗ  本日のジムメニュー全体評価損益国内株投資信託楽ラップ債券金   //  本日のジムメニューまたしてもジムノート忘れ...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 私も今日から3日間お盆休みを取っております。たくさん寝られるので嬉しい！ まあ、休みだからって特別な事は何もなく、いつも通り「やる気でねー」とか言いながらジム行く訳ですｗ 通っている市営ジムですが...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきユニクロにお買い物と、ジム行って上半身しばいてきました。 今日買ってきたモノ本日のジムメニュー全体評価損益国内株投資信託楽ラップ債券金  //  今日買ってきたモノ前回購入して非...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。例によって下半身しばいてきました。 再開してから今までリハビリ気分だったのでジムノート持って行ってませんでしたが、だいぶこなれて来たのでノート付けます。 ...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 ついこないだまで雨続きで「晴れ間がねえー」とか言ってたのに早いモノでもう8月です。さらに猛暑日が続いてます。 さて今日もジム行ってきました、今日は胸や肩などの上半身。 本日のジムメニュー全体評価損...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 昨日はまさかの14時間睡眠してしまい、グダグダなお休みを過ごしてしまったので本日はいささかやる気が出ないもののジム行ってきました！ 本日のジムメニュー全体評価損益国内個別株投資信託楽ラップ債券金 ...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 今日のお休みもジム行ってきました。上半身！  本日のジムメニュー全体評価損益国内株投資信託楽ラップ債券金  //  本日のジムメニューウォームアップウォーク15分傾斜7の速度5バーベルベンチ5×5...