筋トレ

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 こないだの水曜日はトレさぼっちゃったので本日が新年初トレとなりました。朝8時と8時10分にアラーム掛けるも華麗にスルーし、なんとか10時に起床。お風呂→メシ→こなれるまで待つ、のいつもルーチン後に...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 年末年始は公営ジムがやってないので、毎日ウォーキングでお茶を濁そうと思ってます。 相場の方は30日月曜日の大納会まで値が動くので年内報告は30日が最終になるんかな？ それでは年内最終トレ、金曜終値...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 7201日産自動車が昨日の今日で30円近く下落し、狼狽売りどころかうろたえてさらに200株ナンピンしてしまったわたくしです；； なまじお休みだと株価もしょっちゅう見ちゃうしつい注文入れちゃうしでよ...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。ツイでもつぶやきましたが、ベンチプレスのセーフティを確認しておらず潰れた際に脱出しようとして頭側に転がしたら見事に首締って死ぬかと思いました！ｗ 常連さん...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。いつものようにこなしていたんですが、ふとストレッチスペースを見やると細身のおばあちゃんがイラストのようにバランスボールに腰掛けて、こう、上下にぼよんぼよん...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 やくぶーつダメ絶対！！ｗｗｗってお前が言うな！ｗｗｗｗｗ まあ冗談はさておき、私とっても痛みに弱いタイプでして（痛みに弱い奴は大抵熱にも弱いし酒も弱い）疲れるとすぐ頭痛くなるもんだから鎮痛剤が手放...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日は9時にアラーム掛けたのですが結局起きたの11時過ぎ、まあそっからモジモジして支度していつものようにジムへ。 水曜日13時~17時の時間帯はほんと空いててゴールデンタイムでございます。 それで...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。先週土曜日は夕方ジムインしてカオスだったので今日は早めに起きてジムへ。13時頃インした所ガチ勢2名ガチライト勢（僕含む）3名ほどでほどよく空いてて良かった...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。前回のトレがカオス過ぎて脚ちゃんとやれなかった感あったので今日は脚をムキになってやっちゃいました。   本日のトレーニング全体評価損益国内株投資信託楽ラッ...

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。14時まで寝惚けてたせいでジムインが遅くなり、ちょーど混んでてカオスな時間帯に当たってしまいました。けして人種でどうこう言うつもりは無いのですが、中国韓国...