皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
暖冬が叫ばれて久しいですが、本日は日暮れ頃から風も強くなってきて非常に寒くなりましたね。ジムから出たら寒くて「さむっ！！」と思わず声に出ちゃいました。
それでは本日のトレと手持ち商品を見て行きましょう。
本日のトレーニング
前回トレで準備運動を怠っていきなり担いだせいで左下背部を傷めかけたので、今日は入念にぶら下がって背中をよく伸ばしてからトレーニングに入りました。
やった順は準備運動→スクワット→ベンチプレス→デッドリフト→ショルダープレス→ラットプルダウンです。
1週間さぼったのもあり、無理めの重量を追わず、今日は「10回3セット」ちゃんとできるかに焦点を当ててやってみました。
結果、きちんと10*3出来てない種目が以外とあったので、出来なかった種目は少し重量を下げてリトライし、きっちりクリアしてから少しずつ重さを上げていく事にします。
いつもノリというか行きあたりばったりでトレしてるからなー僕。
それにしても、チェストプレスとバーベルベンチプレスの差があり過ぎて納得いかないですが、バーベルはほんとに挙がらないんです！！ｗｗｗ
全体評価損益
前日比+48,980 円
全体評価損益は-81,525 円
今日はどの商品も字が赤いな。
国内株
前日比+4,500 円
評価損益は-120,589 円
株価+5.0 円
損益率-18.44 %
うーんこの焼け石に水感ｗ
「下落止まったか？」とナンピンしたくなっちゃいますが13日に決算あるので冷静にね。
投資信託
前日比+42,755 円
評価損益は+23,800 円
積立5万分が受け渡されたみたいですね。どれどれ？
んー、3日と4日約定がほとんどだから、ガバっと落ちた時はハズシてるっぽい；；
楽ラップ
前日比+1,516 円
評価損益は+18,497 円
外国債券
あれ？ドル円1円くらい円安進行しとるで？油断も隙もねーな。
ドル円触ってるFX戦士の方はボラがあってよかですね。儲かってますか？
金
平均取得5,100円台になっとる・・高いよなー金。
お、とはいえジリジリ下がっとるやんけ。
2020年2月5日（水）時点での金融総資産
前回報告時が1,673,602円でしたので
前回比+6,532円
はい！本日も見てくれてありがとうございます！
また次回！
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