皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
本日はお休みにつきジムDAYでございます。
先週土曜日は夕方ジムインしてカオスだったので今日は早めに起きてジムへ。
13時頃インした所ガチ勢2名ガチライト勢（僕含む）3名ほどでほどよく空いてて良かったです。
トレーニング入る前に1kgダンベル持って肩回しを前後やるのですが、実はこれだけで結構疲れちゃうダメなわたしですｗｗｗ
本日のトレーニング
やった順は準備運動→チェストプレス→ショルダープレス→スクワット→デッドリフト→ラットプルダウン→セラバンドで肩
今日はツイの皆様に影響されていつもの重さから落として回数を増やす感じでやってみました。なんかすごく効いた気がする・・ｗ
さてそれでは国内株以外の手持ち商品を見てみましょう。
全体評価損益
前日比-462 円
全体評価損益は-25,813 円
ラップがちょりっとマイナスしてるくらいでホント動き無いですね。
金
すこーしだけ下落。
投信の積立分注文が建ってました
まあ、毎月いつも通りなのですがね。
2019年11月30日（土）時点での金融総資産
前回報告時が1,329,545円でしたので
前回比▲590円
はい！本日も見てくれてありがとうございます！
また次回！
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