皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
本日はお休みにつきジムDAYでございます。
14時まで寝惚けてたせいでジムインが遅くなり、ちょーど混んでてカオスな時間帯に当たってしまいました。けして人種でどうこう言うつもりは無いのですが、中国韓国の方々は「日本人特有の空気読んで遠慮する」ってのが無いので、たまーに日本人とトラブルになっています。
こないだも常連のじいちゃんと中国のおばはんが言い合いになってたし。原因は解らんけどじいちゃんの方が「中国人だから！」みたいな事言っちゃったらしくおばはん怒り心頭。憶測ですがおばはん側がマナー違反→それを咎めたじいちゃんと揉める→じいちゃんおもわず人種差別的発言で揉め揉めになったんだと思われます。
ほぼトラブルの無い通っている市営でさえ混んでいると辟易する僕としては、某エニタイムとかとてもじゃないけど無理だなー。だって、ドカンドカン音出す人とか怖そうな輩風とか居るんでしょ？怖くて無理だわー。
そんなこんなで本日のトレと金融手持ち商品を見て行きましょう
本日のトレーニング
あ！デッドの重量記録間違ってる！3セット目も100kgです！
今日は使ってる器具に悪意なく割り込まれてしまったりしてやった順がグチャグチャなり。準備運動→レッグプレス→チェストプレス→ダンベルベンチ→ショルダープレス→スクワット→デッド→ラットプルダウン
だったかな？たしか。
なんかカオスで集中できる訳もなく、全部中途半端になってしもた。まあ仕方ない「公共施設だから当たり前」ですもんね。
バーベルベンチ苦手だからって逃げてねえでやらねえとなー；；
全体評価損益
本日も手抜きバージョンです、悪しからず。
前日比-1,342 円
全体評価損益は-39,070 円
投信もラップもほんのりマイナスですね。
金
昨日2%台あったからまたちょっと落ちたかな？
2019年11月23日（土）時点での金融総資産
前回報告時が1,324,616円でしたので
前回比▲1,469円
おし！本日も見てくれてありがとうございます！
また次回～
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