皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
筋トレ中2日だと微妙に脚周りの筋肉痛が治らない私ですが、そんな事も言ってられないので本日のお休みもジムに繰り出しました。
本日のトレーニング
やった順は準備運動→スクワット→チェストプレス→ショルダープレス→ラックもう1回が無理そうだったのでレッグカールとレッグエクステンション→ラットプルダウン
今日正確に時間みてた訳じゃないんですが、ラットマシンを体感25分~30分ずーーーっとしつこくやってる人が居てすごく困っちゃいました。あんなモンちゃんとにやったら4セットくらいでもう無理になるだろうに持ち手を替えつつしつこくやってたなあ。
本日は国内相場はお休みですが、国内株以外の手持ち商品をザッとに見てみましょう。
全体評価損益
- 全体前日比+2,158 円
- 投信前日比+1,249 円
- 外国債券前日比±0
- 楽ラップ+734 円
で、全体評価損益は-5,895 円
金
いつの間にか24g超えてる、まあこれが積立の妙味だよね。「気がついたら積み上がってる」粛々と積み立てるのみ！
はい！本日も見てくれてありがとうございます！
また次回！
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