皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
昨日はまさかの14時間睡眠してしまい、グダグダなお休みを過ごしてしまったので
本日はいささかやる気が出ないもののジム行ってきました！
本日のジムメニュー
- バーベルスクワット5×5set
- デッドリフト5×5set
- ラットプルダウン5set
- バーベルベンチ5×5set
- チェストプレス3set
- ダンベルベンチ2set
- ショルダープレス4set
- 肩5kg持ってジャイアント2set
イマイチやる気出なかったのであんまり追い込めてないです特に脚。脚マシンさぼっとるし。
ただまあ、やる気なくても始めてしまえば「作業興奮」が働いて、とりあえずやっちゃうんですよね。
これは学習とかもそうで、「あーやりたくねーなー」と思っててもとりあえず始めると、人間の脳は作業自体に興奮してきて作業を継続できてしまうんですね。
人間はそういうふうに出来てるので、「やる気出ない時はちょっとでいいからとりあえずやる」のが効果的ですよん。
それでは本日も手持ち商品を見て行きましょう
全体評価損益
前日比-3,975 円
全体評価損益は-25,006 円
手持ち国内株がまた下がって含み損増です。
国内個別株
前日比-5,300 円
評価損益は-28,030 円
- 日産-16円
- みずほプラマイゼロ
- レオパ-1円
日産は昨日騰げた分下げてますね。何がしたいんだいったい・・
投資信託
前日比+620 円
評価損益は+2,184 円
相変わらず評価益の殆どをグロ3、楽天全米、SP500が占めています。
楽ラップ
前日比+581 円
評価損益は+3,090 円
なんだかんだラップ優秀だよなー今んとこ
債券
気絶。
金
キャンペーンにつられて、積立額を5千円増やしちゃったｗ
はい、という事で本日も見てくれてありがとうございます！
また明日～
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