皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
今日のお休みはサボらずちゃんとジム行きました！
本日のジムメニュー
先週サボったくせに何ですが週一じゃちょっと頻度足りないって事で明日木曜日も休みですしジム行くつもりで、今日は下半身頑張ってきました。
空いててパワーラック使う人が誰も居なかったのでバーベルから！
- スクワット5×5set
- デッドリフト5×5set
- バックエクステンション3set
- レッグエクステンション3set
- レッグカール3set
- ラットプルダウン5set
- ウォーク傾斜7速度5で30分
足腰ばっかやったのでキツかったです。明日は上半身やるつもり！
ちゃんとサボらず行けよ俺！ｗ
それでは手持ち商品の動きを見て行きましょう
全体評価損益
あちゃー
前日比-9,512 円
全体評価損益は-24,198 円
あかんでしかし！ｗｗｗ
国内株
はい、含み損マシマシの元凶はこいつらです！
前日比-9,360 円
評価損益は-27,000 円
まー元々レオパで謎の含み益が出てて、日産みずほの含み損といってこいだったからね・・・
配当も出ないし社会に迷惑掛けまくってるクソ会社の株を株価400円に掛かった時売らなかった僕が悪いｗ
投資信託
前日比-47 円
評価損益は+2,140 円
あー
新興国系が結構落ちてるのね。
楽ラップ
前日比-278 円
評価損益は+2,814 円
日本株、新興国株以外はまだプラス維持
債券
お、なんかレアル高進行してんな。なんだろな＜調べろおい！
金
平均取得がずっと4,760円近辺をキープしてるな。
毎月積み立てといいつつ、実質毎日積立なシステムは精神衛生上とってもいいと思うの。他のネット証券でも金積立はこの方式なのかな？楽天しかしらんから興味ある。
と、いう訳で手持ちの国内株がガチの含み損になりそうな今日この頃でした。
今日も見てくれてありがとうございます！
また明日～
コメント