皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
本日はお休みにつき掃除洗濯を済ませてジムに出陣しました。
今日のトレーニング
・ウォームアップウォーク10分、傾斜7の速度5
・レッグプレス3set
・レッグエクステンション3set
・レッグカール3set
・バーベルスクワット3set
・デッドリフト4set
・ラットプル5set
・ベンチ3set
・ダンベルベンチ3set
・肩ジャイアントセット3set
・ショルダープレス4set
・ウォーク30分、傾斜7速度5
人もまばらなジム内で、5kgダンベル持って肩のジャイアント（4種）セットやってる時は、「俺、なんでこんなヒーヒーしてんだろ」って息切らしながら思いましたまる
それでは手持ち商品の動きを見て行きましょう
全体評価損益
前日比+10,637 円
全体評価損益-6,503 円
手持ちの国内株が値上がりしたおかげで含み損が大分減りました。
国内株
前日比 +10,670 円
株全体では-4,090 円
レオパが謎の+23円、日産は株主総会が株主や世間に評価されなかったらしく、-3.1円値を下げています。
投資信託
前日比+214 円
投信全体では+296 円
ん、含み益ゾーン突入。何が頑張ってるのでしょう？
新興国の債券と株式、国内のREITが前日比で+を付けてますね。
前回書きだした投信構成の中から新たに2銘柄を積立設定
を、新たにクレカ積立に設定。これでクレカ積立枠5万は埋まっちゃいました。ちなみに昨日設定時点だと積立開始は8月1日からになります。
ラップに似せる為に選んだ他の銘柄は証券口座引き落としで月1万づつ積立設定するつもりですがラップ3万、投信クレカ5万、選んだ銘柄残り3銘柄で3万、金1万
月12万か。なんとかイケルかな？まあいいか。
楽ラップ
ん、画像だと投資来損益になってんな。すんません
前日比-113 円
ラップ全体では+657 円
微減してるのなんだろう？
先進国株式の+が減ってんのか。
外国債券
ん、米ストリップス債がまた僅かにプラス域になっとる。
金
評価損益率+2.15%
楽天証券で金積立のキャンペーン始まりましたね。
キャンペーン期間中に、積立を5,000円以上増額していただいたお客様に、
抽選で合計15名様に純金1グラム（5名）、プラチナ1グラム（5名）、純銀コイン1オンス（5名）をプレゼントいたします。
チャンスは最高3回、金の増額なら純金プレゼントの抽選、プラチナの増額ならプラチナプレゼントの抽選、銀の増額なら純銀コインプレゼントの抽選となります。
ボーナス時期に積立を増額して貴金属をゲットしよう！
楽天証券では2019年6月から金・プラチナ取引手数料の引き下げに続き、スプレッドも縮小し、さらなる低コストでのお取引環境を整えております。
ボーナスを当て込んでってのも有るんでしょうけど、高値になってる時に限ってキャンペーン打ってくるよねｗ
外貨預金とかもそう。円安進行してるとキャンペーン打ってくる。
あーでも、1gでもいいから現物手元で見てみたいなー、純金のピアス（昔佐渡ヶ島で買った）はどっか行っちゃったしなー。自分の手で持った事あるのと無いのじゃ何かが大違いな気がするので、そのうち手にいれよう。うん
それでは本日はここまでー
今日も見てくれてありがとうございます！
また明日～
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