皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。
本日はお休みだったのでジムに行ってきました。
全てマシンでやった順
・ウォームアップのウォーキング傾斜6速度5で15分
・レッグプレス5SET
・レッグエクステンション3SET
・レッグカール3SET
・バックエクステンション4SET
・ラットプルダウン5SET
・チェストプレス5SET
・フライ3SET
・ショルダープレス5SET
・ウォーキング傾斜7速度5で20分
SET数が多いですが全て軽めの重量でゆっくりやっています。もう少し体が戻ったら徐々に重くしてヒーヒー言いたいと思います。
で、帰りにしばらく汚ったなくしてた車を洗車して、とってもいい気分で帰ってきました。
さてさて本日の相場は・・
日経平均+10.92円と僅かに上昇でしたね。
私の持ってる商品の全体評価損益はこちら↓
保有国内株が前日比+なものの、投資信託やラップや債券等は含み損拡大で全体としても-3840円の評価損となりました。
国内株↓
まずは日産
前日比15.2円安で評価損益は-36609円；；みずほが200株買える金額よ；；
レオパレス
前日比+17円と続伸してますねー評価損益は+44089円。日産の-がなければなー。まあ仕方ない。
ちなみに、特定とNISA 両方で買ってるのは初めて買った時間違えて特定にしてしまったからです；；
みずほ
やべーなみずほｗだらだら下げ続けてます。どなたかが本に書いてたみずほ無くなるってのが本当になりそうで怖いｗ
前日比-0.4円で評価損益は-2940円。
そういえば民主時代ってみずほの株価140円台だったような気ガス・・
あべのミクス効果なし！ｗ
持ち株全体としては前日比+3860円でまあひと安心です。
投資信託↓
前日比+120円なものの評価損益は-1418円と、芳しくないですねー
楽ラップ↓
ラップは前日比-494円、評価損益は-1673円で含み損拡大。国内株と新興国株のファンドがあかんですね。
債券↓
レアル建て債券がアカンです；；評価損益-5289円
金↓
金は代り映えしませんが、チャートを見ると緩やかに下落してるのでマシマシチャンスといえなくもない。
しかし月イチ積み立てなので積み立て日に安くなってる事を願うしか・・
と、いう事で日産の下落はいつまで続くのか？レオパの続伸は大人の事情なのか？な感じの2019年5月22日でした。
そういえば、ここ2日ほどで見てくれる人がほんのり増えました！ありがとうございます！
それではまた明日～
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