こんにちは「くれんでぶろーる」です。
起床時体重や朝食
クレンブテロール摂取2日目 40mcg摂取
起床時の体重61kg
起床時にグルタミン5g
同じくプロテイン20g
朝食は割りとしっかり食べます、目玉焼き2個、玄米120g、お味噌汁1杯、千切りキャベツ100gぐらい。その後摂取したのは夕方にバナナをヨーグルトくらいで、あとは水とアクエリアスの水割りを飲んでました。プロテインは一回20gくらいを3～4回適当に摂取。ほんと腹減らないなぁこれ。いや減るんですけど水飲みたくて、水飲んだら食うのはどうでもよくなる。
朝食後にクレン40mcg1錠摂取。クレンの錠剤はこんなに小さいです↓
本日のトレーニング
この日のトレーニングは胸の日だったので
・ダンベルプレス20kg×20、35kg×10×4セット
・ダンベルフライ20kg、15/15/11/10
でした。翌日むちゃむちゃ筋肉痛出ましたね。クレンを摂取していると痛み系が少し増幅される感じがします。たとえば負荷が掛かると肘が痛い場合、負荷が掛かってなければ痛まない状態なんですが、クレン入ってると負荷が掛かってない時でも常にほんのり痛い状態になります。
あくまで僕個人の体感なのでアレですが、使ってる人は概ね痛みの増幅や長引きを感じているみたいですね。
クレンブテロールは魔法のダイエット薬ではない
結局、痩せたければよく噛む、糖質を制限する、水をしこたま飲む、筋力を使うトレーニングをする。これが王道だと思うんですが、クレン入れてるとそれが楽なんですよね。腹減らないから。
摂取してればみるみる痩せてく魔法のくすりではないので、クレン入れてトレーニングもしない、普段通り2000とか2500とかバカスカ食べる、なんてやってたら当然痩せませんので。これからクレン入れてみようかと思ってる方は過度の期待は禁物です。
あ、そういえば、よく言われている副作用で「いろんな所が攣る」ってのがありますが、これ、本当によく攣ります笑。僕の場合くしゃみを「はぁっっくしょい！」っていきおいよくしたら顎の下の筋肉が攣りました笑。ふいに、「ぐっ」と力入っちゃうようなシチュエーションで攣る事多い感じですね。
クレンブテロールの副作用を知ろう
本来の薬効
この薬の作用と効果について
気管支・気道拡張作用、抗アレルギー作用などにより呼吸を楽にし、また、膀胱平滑筋弛緩作用・膀胱内圧低下作用・外尿道括約筋の収縮作用などによって尿がもれる症状を改善します。
通常、気管支喘息、慢性気管支炎、肺気腫、急性気管支炎の気道閉塞性障害に基づく呼吸困難など諸症状の緩解や腹圧性尿失禁に伴う尿失禁の治療に用いられます。
副作用について
この薬を使ったあと気をつけていただくこと（副作用）
主な副作用として、発疹、かゆみ、頭痛、吐き気、動悸、頻脈、振戦（手足のふるえ）、筋痙直（筋肉のこわばり）があるなどが報告されています。このような症状に気づいたら、担当の医師または薬剤師に相談してください。まれに下記のような症状があらわれ、[ ]内に示した副作用の初期症状である可能性があります。
このような場合には、使用をやめて、すぐに医師の診療を受けてください。
- 不整脈（脈がとぶ、乱れる）、脱力感、筋力の低下[血清カリウム値低下]
以上の副作用はすべてを記載したものではありません。上記以外でも気になる症状が出た場合は、医師または薬剤師に相談してください。
この日は体の写真取り忘れました。悪しからずです。
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